Zaletą pluralizmu jest to, że jako terapeuta mogę włączyć zbiór metod i interwencji z mojego nabytego terapeutycznego menu do naszej wspólnej pracy. Ten sposób pracy może być dla Ciebie przydatny, ponieważ pod koniec terapii będziesz czuć się pewnie i będziesz dobrze przygotowany do samodzielnego podejmowania proaktywnych kroków naprzód.

Dzięki poznaniu metod, takich jak na przykład: zmiana wzorców myślenia i zachowań, aktywacja behawioralna, planowanie, ustalanie priorytetów, eksperymenty behawioralne, stopniowa ekspozycja, techniki regulacji emocji, praktyki mindfulness, skuteczne umiejętności komunikacyjne i wiele innych, rozwiniesz umiejętności, które pomogą Ci poczuć spokój i kontrolę nad własnym życiem, stając się w ten sposób swoim własnym - przyszłym terapeutą!